慢性病是慢性非傳染性疾病的簡稱，是對一類起病隱匿、病程長且病情遷延不愈、病因復雜，有些尚未完全被確認疾病的概括性總稱。主要包括以生活方式、環(huán)境危險因素為主引起的腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等為代表的一組疾病。雖然慢性病的病因復雜或尚未明確，但多數疾病卻是可以預防和控制的。慢性病在人群中發(fā)病率、致殘率和死亡率高，嚴重耗費社會資源，危害勞動力人口的健康，因此對慢性病的防治顯得尤為重要。 良性心臟腫瘤可以通過心電圖檢查，發(fā)現(xiàn)心肌損害又是左房肥大，通過超聲心動圖檢查，在心腔內可以看到異常回聲信號，通過磁共振、胸部ct等檢查發(fā)現(xiàn)心臟占位，良性的心臟腫瘤，一般手術的效果比較好，對于較小的腫瘤可以動態(tài)觀察，沒有明顯的臨床癥狀，可以暫時不特殊處理。 對于心血管疾病，基本的檢查是心電圖。但早期的冠心病心電圖常常無明顯改變，在高度懷疑冠心病史，需要性冠脈造影檢查，這是冠心病診斷的金標準。在急性發(fā)作心肌梗死等疾病時，心電圖和心肌酶譜、肌鈣蛋白等檢查則十分重要。其他檢查還有動態(tài)血壓、心臟彩超等。 糖尿病性心臟病患者需要做心電圖檢查以判斷患者心臟的跳動狀態(tài)，并做出初步判斷?；颊哌€需要進行空腹血糖檢測，以避免誤診。此外，需要做一系列常規(guī)檢查，如CT、MRI和B超。通過這些檢查，可以了解自己的身體狀況，從而更好地達到治療的目的。 慢性阻塞性肺疾病一般主要是結合病史以及伴有的自覺癥狀，然后通過檢查來明確診斷。一般檢查方式可以做心電圖檢查，判斷心功能是否正常。也需要做胸部的X線檢查，以及結合血常規(guī)，血氣分析，血氧飽和度，以及肺功能檢查，有助于明確診斷。需要采取吸氧，藥物等治療方式改善癥狀。 由此可見，大多數慢性病可通過心電圖來反映異常情況。所以心電圖在臨床當中非常重要，當然特別強調在癥狀發(fā)生時去做心電圖，靈敏度和特異性相對來講就會更好。但由于心臟疾病發(fā)作往往具有一過性特點，難以準確捕捉，而傳統(tǒng)的心電檢測，操作繁瑣，當感覺不舒服了再去醫(yī)院檢查，往往錯過了最佳時機。因此心臟疾病患者更需要做好日常定期監(jiān)測。 深圳加一健康科技有款心電記錄儀，可做心電方面的監(jiān)測，能及時出具心電圖，支持單導聯(lián)、3導聯(lián)、6導聯(lián)、12導聯(lián)。還有心電手表開發(fā)解決方案，及一款免費APP” AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心電圖在臨床當中應用非常廣泛，能夠檢查出很多的疾病，例舉如下： 第一、心律失常類，不管心跳快、心跳慢、心跳不齊，有早搏、有室速、有房顫、有室顫等通過做一份心電圖都可以發(fā)現(xiàn)。 第二、結構性的心臟病，不管心臟大了，還是變厚，不管是心房大了，還是心室大了，通過心電圖也可以反映出來。 第三、能夠檢查出來重要的疾病是心肌缺血，特別是心肌梗死，有一類心肌梗死叫做ST段抬高的心肌梗死，只有通過心電圖才能夠做出這個診斷，所以心電圖在心梗的診斷，在心肌缺血的診斷方面非常重要。 第四、電解質的異常、電解質的紊亂，如低鉀、血鉀低，血鉀高、血鈣高、血鈣低等，通過心電圖都可以反映出來。 第五、其他重要的疾病，特別是急危重癥，比如肺栓塞，在心電圖上也有特異性的表現(xiàn)。 所以心電圖在臨床當中非常重要，當然特別強調在癥狀發(fā)生時去做心電圖，靈敏度和特異性相對來講就會更好。但由于心臟疾病發(fā)作往往具有一過性特點，難以準確捕捉，而傳統(tǒng)的心電檢測，操作繁瑣，當感覺不舒服了再去醫(yī)院檢查，往往錯過了最佳時機。因此心臟疾病患者更需要做好日常定期監(jiān)測。 深圳加一健康科技有款心電記錄儀，可做心電方面的監(jiān)測，能及時出具心電圖，支持單導聯(lián)、3導聯(lián)、6導聯(lián)、12導聯(lián)。還有款免費APP”AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

1、減輕或消除癥狀：多數心律失常的病人有一定的癥狀，包括心悸、胸悶、心前區(qū)不適、無力等癥狀，甚至因此而影響睡眼、工作、休息及日常生活。如果得到及時治療，上述癥狀減輕或消失，對提高病人生活質量是有效的。 2、預防猝死：心源性猝死是臨床上常見的死亡形式，在心臟病人中，發(fā)生猝死率最高的當屬冠心病了，占心源性猝死率的80%。據統(tǒng)計，美國每年有30～60萬人發(fā)生心源性猝死，占全部心臟病死亡人數的40%～50%.猝死的病例中，有80%～90%的病人死于快速型室性心律失常并發(fā)室顫。其余10%～20%是緩慢型心律失常和電機械分離（心電圖顯示電活動，但聽不到心音，多為心臟破裂造成的）。因此抗心律失常治療是十分必要的，對預防猝死起到一定的作用。 3、維持正?；蚪咏５难貉h(huán)狀態(tài)：一個正常的心臟，有很好的代償和調節(jié)能力，當心率增快到180次/分，仍能繼續(xù)提高心排血量。當心率減慢至35次/分時，甚至30次/分時，亦能維持足夠的心排血量，維持正常血液循環(huán)狀態(tài)，使血壓保持在正?；蚪咏７秶?。但如果心臟有病變，心臟功能不正常時，便失去了代償和調節(jié)能力，引起心排血量減少，使血壓下降及血液循環(huán)障礙。如果心房收縮功能失常，或心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心悸、胸悶、無力等癥狀。根據病情，采用不同的治療方法如藥物、電除顫、射頻消融或安裝起搏器等，糾正了心律失常，便可維持正?；蚪咏谡５难貉h(huán)狀態(tài)。 脈搏心率記APP：通過指尖監(jiān)測您的心律，下載APP: IOS版本: https://apps.apple.com/cn/app/id1535822660 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費測房顫的app— “AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常本身就會有著很多的危害性，所以在生活中也需要養(yǎng)成良好的習慣，其實中老年人群、高血壓人群、糖尿病人群、經常熬夜的人，更容易會出現(xiàn)心律失常的現(xiàn)象，所以必須要做好正確的調理，才能有效減少風險的出現(xiàn)，也不容易會出現(xiàn)并發(fā)癥。 心律失常的出現(xiàn)確實也會給個人的健康造成影響，而這種疾病更容易會出現(xiàn)在中老年人群的身上，要想預防這種疾病的出現(xiàn)，首先就應該養(yǎng)成良好的生活習慣，另外也應該適當性的做一些鍛煉，特別是一些易發(fā)人群更加需要重視。那么，心律失常的易發(fā)人群有哪些呢？ 一、中老年人群 中老年人群其實也更容易會出現(xiàn)心律失常，因為老年人的年齡比較大，人體的器官功能也會進入到下降的階段。如果不注意自己的生活習慣，更加容易出現(xiàn)這類疾病。在日常的生活里面，老年人群一定要做好相應的預防措施，才能夠減少心律失常的出現(xiàn)，除此之外也應該戒煙戒酒，這也同樣是預防的一大關鍵，對于老年人群的健康也有好處的幫助。 二、高血壓人群 高血壓人群，也特別容易出現(xiàn)心律失常的問題，所以這一類的患者本身就應該控制好個人的血壓，在飲食上面也需要特別注意，應該要控制好鹽分的攝取，定期的檢測血壓，如果存在血壓過高的現(xiàn)象，就特別容易引起心律失常，適當性在生活中做一些有氧的鍛煉，也是可以幫助控制血壓的，除此之外也應該多喝水，多選擇清淡的食物都有一定的好處。 三、糖尿病患者 對于糖尿病患者來說，也是特別容易出現(xiàn)心律失常，糖尿病的出現(xiàn)對于患者的健康而言也會產生影響，還特別容易出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，如果患者沒有重視于生活的護理，也可能會引起心律失常，所以在日常的生活里，首先就應該牢牢地控制血糖的高度，可以適當性選擇服用藥物，也可以通過鍛煉的方法，必要的情況下，也可以選擇重要的方法來調理，都有著一定的好處。 四、經常熬夜的人 熬夜的人都喜歡飲濃茶、喝咖啡。熬夜會導致心臟負荷嚴重，心肌供血不足、有時過度的興奮心臟會出現(xiàn)期前收縮，也就是早搏，這些情況都可能會讓我們患上心律失常。 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費測房顫的app— “AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常的危害主要有哪些呢?專家表示，有以下幾點危害是患者需要注意的： 一，心律不齊較嚴重可致心動過緩，或者是心動過速等心律失常的綜合癥。 二，發(fā)生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，會使患者體內血液循環(huán)失常，患者心臟排血量隨之下降30%左右，從而引起病人出現(xiàn)心虛、胸悶、無力等的一些癥狀。 三，心律不齊可導致猝死，其中以室性心動過速、心動過慢，室顫及傳導阻滯所導致的猝死發(fā)生率較高。 要知道，心律失常在日常生活中很常見，我國每年約有54萬人死于心臟性猝死，近九成猝死原因是心律失常，但是人們對他們危害的認識是遠遠不夠，由此可知，了解心律失常是很重要的。 心律失常的常見不適癥狀有發(fā)作性心悸、心慌，患者會感覺自己的咽喉部突發(fā)堵塞感、胸悶，對于嚴重得患者有時還會伴有頭昏、黑朦的癥狀出現(xiàn)，有時還會出現(xiàn)失語，偏癱等腦梗塞的情況。專家告訴我們，輕度的心律失常一般沒有太大的影響，但發(fā)作時間長，病人發(fā)生眼前發(fā)黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐，甚至有些患者突然昏厥、休克時，這時候就應該及時到醫(yī)院進行治療，以免錯過最佳治療時間。 對于心律失常的治療，最好遵循有病早治，沒病要防的原則，平時偶爾有感覺心臟有點不舒服時，可以先用設備監(jiān)測下，深圳加一健康科技有款心電記錄儀就可做這方面的監(jiān)測。同時我們的患者也應該做到生活規(guī)律，膳食合理，保證充足的睡眠，注意勞逸結合，千萬不要忽視病情。

(一)合理膳食 如果血壓升高的話，大家要格外注意自己的飲食習慣，要注意定時定量，不可過饑過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。要低鹽飲食，盡量少吃鹽分很高的食物。多吃一些富含維生素B和維生素C的蔬菜水果，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆等。并且少食動物脂肪和動物內臟等。 (二)適量運動 運動對于降低血壓有很好的功效。運動不僅可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。 (三)戒煙限酒 煙葉內含有尼古丁，它會刺激興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。并且大量飲酒也是對什么有百害而無一益的，大量飲高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。 (四)心理平衡 在生活中如果出現(xiàn)精神壓力大的時候，其心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這會使血壓升高，因此，當心理壓力大的時候，選擇傾訴是一個很好地辦法。 (五)自我管理 人要對自己負責任，對自己的身體負責，也是對家人和朋友負責。我們每天要堅持測量血壓，并給自己制定一個降壓計劃并持之以恒的堅持下去。 免費監(jiān)測APP—AFibCheck， 蘋果手機： ?App Store 上的“AFibCheck – 房顫篩查” (apple.com) 華為手機： https://appgallery.huawei.com/app/C104925187 (六)按時就醫(yī) 如果出現(xiàn)出現(xiàn)眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等嚴重不適的癥狀，立即到醫(yī)院就醫(yī)。如病情危重，請求救120急救中心。 飲食方面應注意哪些？ 1、三餐：血壓升高的話，要注意自己的三餐飲食，要保證定時定量、少量多餐。并且三餐要避免吃高熱能食物，可多吃黑木耳或白木耳以及水果。晚餐盡量吃的清淡，因為過量油膩食物會誘發(fā)中風。要葷素搭配，合理配比，多吃一些粗糧。 2、低鹽：每天嚴格控制吃鹽量，盡量少吃腌制品，例如腌肉、咸菜等含鹽量較高的食物。 3、高鉀：富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以多吃一些富含鉀的食物，例如冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生等。 4、果蔬：每天人體需要b族維生素維生素c可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足，有人提倡每天吃1-2只蘋果有益于健康水果還可補充鈣鉀鐵鎂等。 5、補鈣：如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓有所下降，可以適當補充一些鈣，可以吃一些鈣片或者喝些牛奶。 6、補鐵：研究發(fā)現(xiàn)，當血壓有所升高時，補充一些鐵元素可以有效降低血壓。當自己的血壓有所升高時，可以多吃一些富含鐵的食物，例如木耳。 7、飲水：當血壓升高時，可以適當和一些茶水，因為茶水有很多好處，它可以軟化血管，使血液流通，也可以有效控制血壓，長期服用茶水對人體是有好處的。但是，不建議喝很濃的茶水。

高血壓是房顫的一項非常重要的病因和危險因素，有數據顯示，血壓增高可以使房顫的發(fā)病率增加1.4-1.5倍。多項研究顯示，高血壓合并房顫對患者的危害有疊加效應，合并高血壓的房顫患者，腦卒中（俗稱腦血栓）的發(fā)病風險又額外增加2-3倍。從以上的數據我們不難看出，高血壓與房顫的發(fā)生發(fā)展及預后密切相關。 那么高血壓是如何引發(fā)和促進房顫的發(fā)生發(fā)展的呢？目前高血壓引發(fā)房顫的具體機制仍不明確，但目前的研究發(fā)現(xiàn)主要有以下兩個方面原因： 1、血壓升高造成血流動力學變化，從而引起心房顫動：血壓升高造成左心室及左心房的壓力負荷增加，引起心肌細胞的肥大和心臟間質纖維化。左房增大，心房纖維化，這二者是高血壓導致心房顫動的重要環(huán)節(jié)。 2、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)（RAS）激活：腎素是我們正常人腎臟合成，在體內轉化成為血管緊張素及醛固酮，從而維持體內電解質、體液平衡，維持心血管功能穩(wěn)態(tài)，調節(jié)血壓變化。各種原因導致其過度激活是造成患者血壓升高的重要原因。這些因素都導致高血壓患者房顫的發(fā)生，而且還導致房顫患者及已經行射頻消融術治療的房顫患者竇性心律難以維持的重要原因。 房顫對血壓測量的影響及應對方法：規(guī)律監(jiān)測血壓的變化對于高血壓患者至關重要，可以評估目前服用降壓藥物的降壓效果及血壓控制情況，以便決定是否需要調整藥物劑量和方案。但是由于房顫會使得心臟跳動不規(guī)整，脈搏搏動也是不規(guī)整的（稱為脈搏短絀），因此就給血壓測量的準確性帶來了一些困難。 深圳加一健康科技有PLUS101模塊，PLUS101模組是能同時測量“心電、血氧、血壓、心率”的小模組，內置專業(yè)算法，開放接口文檔，可以快速幫助客戶開發(fā)支持“心電、血氧、血壓、心率”檢測的產品和應用。 PLUS101心電、血氧、血壓、心率模塊來自專業(yè)醫(yī)療器械研發(fā)團隊的研發(fā)和設計，并經過嚴格的測試，可達到醫(yī)療級的技術指標，可通過醫(yī)療器械注冊許可。廣泛應用于智能心電手表、心電手環(huán)、血氧手表、血氧手環(huán)、智能健康檢測等產品方案中。

房顫是臨床比較常見的持續(xù)性心律失常，心跳時快時慢，毫無規(guī)律。房顫的癥狀雖輕，危害卻很大。與普通人相比，房顫患者的中風發(fā)生率要增加近5倍。目前，房顫已成為發(fā)病人數排在高血壓、冠心病之后的第三位心血管疾病。那么，我們該如何在日常生活中預防房顫呢？ 1、基礎疾病治療 （1）引起房顫的常見病因有：基礎心臟疾病，如冠心病、高血壓、風濕性心臟病、肺心病、心肌病、心肌炎、先天性心臟病等；內分泌疾病，如糖尿病。 （2）積極治療可能會導致房顫的基礎疾病。 2、保持良好的心態(tài) （1）精神神經因素，這是導致房顫的重要因素，也是非常容易忽視的因素。 （2）管理情緒和壓力對房顫管理很重要。壓力和緊張情緒會加劇異常心跳使心臟更加敏感，可能會引發(fā)房顫。 （3）要保持良好的心態(tài)，避免情緒劇烈波動，學會控制自己的情緒，心態(tài)平和可以減少心跳波動幅度過大。 3、生活方式注意 （1）超重和肥胖是房顫的獨立危險因素。據估算，如果每個人都達到理想體重，可以預防18%的房顫病例。 （2）長期過量飲酒的人群，發(fā)生房顫的風險也比其他人增加。因此預防房顫發(fā)作一定要戒酒。 （3）正在吸煙人群患房顫的風險是從不吸煙患者的2倍，戒煙可以使罹患房顫的風險降低。 （4）限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質諸如茶、咖啡、可樂，所以盡量戒酒少煙免咖啡忌濃茶。 （5）盡量避免長期服用一些非處方藥，謹慎應用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因為這類藥中可能含有刺激物，易促發(fā)不規(guī)則心律，服用這類藥物前應當詢問醫(yī)生或仔細閱讀說明書。 （6）因為失眠容易誘發(fā)房顫，所以平時作息習慣要有個合理的循環(huán)，最好有個規(guī)律的睡眠時間。 4、定期做身體檢查 定期做體檢，尤其是做心電圖檢查，經常檢查自己的脈搏和心率，隨時掌握自身心率及節(jié)律變化，以便很好的了解自己的身體情況，盡量做到防病于未然。 深圳加一健康科技有款心電記錄儀可監(jiān)測心律，篩查房顫，及時出具心電圖報告，可居家遠程監(jiān)測，便于攜帶，操作簡單。還有款免費測房顫的app——“AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。